Củ đậu bao nhiêu calo? – Ăn đậu không tăng cân thế nào?

Củ đậu vừa dễ ăn vừa có tính mát, vị ngọt, ăn vào những ngày hè sẽ giúp giải nhiệt hiệu quả. Tuy trong củ đậu chứa nhiều dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, nhưng củ đậu bao nhiêu calo, ăn nhiều loại củ này có giúp giảm cân không cũng là điều được nhiều người quan tâm? Hiểu được tâm lý nên Seoul Spa giải đáp mối liên hệ giữa ăn củ đậu và giảm cân tại nhà.